Watsu - Zentrum zur Entspannung

Watsu - Zentrum zur Entspannung

Was ist Watsu Ablauf & Bilder Watsu Video wo gibt es Watsu?

Was ist Watsu?

Watsu ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode im warmen Wasser und setzt sich aus den Worten "Water" und "Shiatsu" zusammen. Shiatsu ist eine fernöstliche Therapieform zur Mobilisierung von Körper, Geist und Seele. Bereits 1980 wurde Watsu vom Shiatsu Meister Harold Dull ins warme Wasser übertragen.

Watsu beinhaltet Dehnungen aus dem Zen-Shiatsu und ermöglicht die sanfteste aller Körperarbeiten. Sie werden auf Händen im 34,5 - 36 Grad warmen Wasser getragen, gehalten, bewegt und schonend massiert. So können Körper, Geist und Seele entspannen.

Ihr Gesicht bleibt immer über Wasser. Für Ihre Ohren, die unter Wasser sind, können Sie gerne Ohrenstöpsel erhalten.

Watsu ist vielmehr als "nur Wellness": auch Verspannungen, gerade im Hals / Schulter-Bereich können sich lösen.

Durch die Schwerelosigkeit im warmen Wasser, die sanften Dehnungen aus dem Shiatsu, verbunden mit fließenden Bewegungsabläufen sowie die Sicherheit des Getragen-Werdens und des Geborgen-Seins entstehen physische Veränderungen im Körper: der Puls verlangsamt, die Atmung vertieft sich, die Muskulatur entspannt und die Gedanken kommen aus dem "kreisenden Hamsterrad" zur Ruhe. Tiefenentspannung entsteht. Sie kommen vom Tun ins Sein. Dabei kann das warme Wasser die Selbstheilungskräfte aktivieren.

Dies alles führt zu einem "Wiederauftanken" und unterstützt das Wiedereintauchen in einen Heilungsprozess.

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